地震時的自救四大常識
　　
　　1.大地震時不要急
　　
　　破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘,，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌,，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房,，那么你可以迅速跑到門外,。如果住的是樓房，千萬不要跳樓,，應(yīng)立即切斷電閘,，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方,，或是桌子,，床鋪等下面,，震后迅速撤離，以防強余震,。
　　
　　2.人多先找藏身處
　　
　　學(xué)校,，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震,，最忌慌亂,，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面,，待地震過后再有序地撤離,。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑,。
　　
　　3.遠離危險區(qū)
　　
　　如在街道上遇到地震,，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠離樓房,，到街心一帶,。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖,，陡坡,，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車,。
　　
　　4.被埋要保存體力
　　
　　如果震后不幸被廢墟埋壓,，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救,。無法脫險時,，要保存體力，盡力尋找水和食物,，創(chuàng)造生存條件,，耐心等待救援人員。
　　
　　在地震時的應(yīng)急防震工作室內(nèi)應(yīng)急防震行動
　　
　　防地震傷害主要是防震壞建筑物及震落物品的砸傷,。如果有臨震預(yù)報,，就可按政府通告行動，離開建筑物,。但在多數(shù)情況下，地震是突然發(fā)生的,。在12秒鐘之內(nèi)通過自己的應(yīng)急行動,，要得到最好的防護效果。其辦法是：一旦發(fā)生地震,，如在家里,，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅。若住在平房,，且離門很近,，則應(yīng)沖出門外。如住在樓房,，可以躲到結(jié)實的床,、桌下，或躲進跨度較小的房間,，如衛(wèi)生間或廚房,，或設(shè)支撐三角形空間（可參考第三課中的室內(nèi)防護動作）。要注意保護頭部,，以防異物砸傷,；要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位,。注意千萬不要跳樓,、跳宙，以免摔傷或被玻璃扎傷,；不要上陽臺,，不要去乘電梯，不要下樓梯,，不要到處跑,，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉,、發(fā)生擠壓踩傷,。特別是對于有感地震，尤其要防止盲目行動,，聽從指揮,，否則會造成更大的損失。所有室內(nèi)人員在初震過后,，都要盡快撤出,，在廣場、公園等地,，以避余震,。在地下商場時一定要聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，千萬不要慌亂擁擠,，應(yīng)避開人流,，防止摔倒；并要把雙手交叉放在胸前,，保護自己,，用肩和背承受外部壓力,。隨人流行動時，要避免被擠到墻壁或柵欄處,；要解開衣領(lǐng),，保持呼吸暢通。也可躲在柜臺,、框架物中,，蹲在內(nèi)墻角及柱子邊，護住頭部,。
　　
　　若在電影院,、體育館等地方，可就地蹲在排椅下,，用書包等物保護頭部3注意避開吊燈,、電扇等懸掛物。人防工程防地震的效果極好,，已為唐山,、包頭地震實踐所證明。所以只要來得及,，就可以進入人防工程或地下室,。因為地震對城市建筑物的破壞和核爆炸沖擊作用有許多相同之處，防護原理和防護方法也很相似,。在行駛的公共電,、汽車上時，要抓牢扶手,，低頭,，以免摔倒或碰傷；可降低重心,，躲在座位附近,，以防發(fā)生意外事故。要等車停穩(wěn),、地震過去之后再下車,。司機要關(guān)好車窗，不鎖車門,，車’鑰匙應(yīng)留在車上,，并和同車人一起行動。
　　
　　如果人員被埋在廢墟里,，則要設(shè)法移動身邊可動之物,，擴大空間，進行加固,，以防余震,。這時不要用明火，防止易燃氣泄漏爆炸,。要捂住口鼻,，防止附近有毒氣泄漏。然后找機會呼救,，等待救援,。
　　
　　室外人員的應(yīng)急防震行動
　　
　　地震發(fā)生時正在室外的人員，應(yīng)雙手交叉放在頭上,，最好用合適的物件罩在頭上,、跑到空曠的地方去。注意避開高大的建筑物,，特別是有玻璃墻的高建筑物,、煙囪、水塔,、廣告牌,、路燈、大吊車,、磚瓦堆,、水泥預(yù)制板墻、油庫,、危險品倉庫,、立交橋、過街天橋等,。還要注意避開危舊房屋,、狹窄的街道等危險之地。此時人員可以進入路旁大樓里,，以免砸傷,。地震時正在郊外的人員，應(yīng)迅速離開山邊,、水邊等危險地,，以防滑坡、地裂,、漲水等突發(fā)事件,。騎車的下車，開車的停下,，人員靠邊行走,。收聽關(guān)于震情和行動指南的廣播。
　　
　　平時的防震應(yīng)急準備工作當政府有短期預(yù)報或臨震預(yù)報后,，人們應(yīng)立即行動起來開始應(yīng)急防震準備,。主要工作有：
　　
　�,、僭诩依锘�?qū)W校教室內(nèi)采取安全加固措施。例如加固立柜防止傾倒,，固定柜門,，防止物品掉下傷人，用透明膜或膠帶貼玻璃,，防止碎片傷人,，將重物低位存放。加固梁柱,、屋頂和水泥板墻,。保管好危險物品。準備消防滅火器具,。這些工作的目的是增加室內(nèi)安全程度,。
　　
　　②和人民防空應(yīng)急一樣,，要備好個人應(yīng)急包和帳篷材料,。
　　
　　③按照家庭,、學(xué)�,；騿挝坏膽�(yīng)急分工預(yù)案，確認工作職責(zé),、搞清學(xué)�,；蚣彝サ陌踩�部位，以便��(yīng)急躲藏,、避難,。
　　
　　④學(xué)習(xí)自救,、互救,、滅火、搶修,、找,、抬傷員的技能相知識。確定鄰里,、單位人員震后集中的位置,、制定應(yīng)急搶救的計劃。
　　
　�,、輰W(xué)習(xí)地震之前的預(yù)兆知識：如井中水位突然上升或下降,，大氣中出現(xiàn)異味，飛鳥、家畜驚慌,、電線之間有火花,、室內(nèi)有藍光、熒光燈被點燃等,。人人都要知道立即報告的途徑,。但絕不能預(yù)報“地震了,！”,，也不要相信“有地震”的傳言。