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發(fā)現(xiàn)更多的樂趣——快樂的習慣之十二

2010-03-16 09:44 來源:黃良典 責編:樂軒

摘要:
就算面對累死人的工作,,也不應該長吁短嘆,、以為時運不濟,反而要振作精神,、想象完成后的成就感,。并且,一邊以正面的思考來鼓勵自己,,一邊務實地動手完成,。積極進取地挑戰(zhàn)難關,或哀聲長嘆,、滿腹委屈地做事,,兩種壓力的運作方式極為不同。
  【CPP114】訊:不管自認為如何生龍活虎,難免還是有生病的時候,,要肉體永遠保持青春是不可能的事,。再如何鍛煉過的健康體魄,依然會隨著歲月一天天老去,。這是自然界的真理,,無人能夠出手阻止其分毫。

  但是,,心就完全不一樣了,。無論時空變或不變,心都可以不間斷地繼續(xù)成長,。

  所以,,“想要和善、親切地對待他人”,、“想成為一個充滿愛心的人”等等,,只要心中總存著良善的念頭,,外表也會變得光輝、美麗,。心中的美好習慣,,定然會隨著表情或舉止一一發(fā)散于外。

  常常有人贊嘆我看起來很年輕,,我想,,那是因為我習慣于去發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣。而且,,我隨時抱持著冒險精神,,也時時刻刻準備好挑戰(zhàn)新事物,這些,,都是保持年輕的必要條件,。

  此外,我也非常喜歡年輕人,。年輕人對于資訊的掌握十分快速,,可以從他們身上學到很多新事物;與他們對話的同時,,也會發(fā)現(xiàn)各式各樣的新大陸,。

  身兼心理學家與哲學家的柏格森(henri-louis bergson)曾經(jīng)說:“人類是唯一能夠創(chuàng)造自己命運的動物,而人類卻遲遲無法覺悟,。”

  這句話里的“命運”換作“健康”兩字也同樣適用,。心靈的健康或身體的健康,其實都可以由自己一手創(chuàng)造,。

  然而,,不管身體或心靈,都是可以靠自己一點一滴去創(chuàng)造或改變的,。

  要讓心靈變得更平靜,、豐富,該如何做才好呢,?首先,,要養(yǎng)成樂于從事任何事物的習慣。

  就算面對累死人的工作,,也不應該長吁短嘆,、以為時運不濟,反而要振作精神,、想象完成后的成就感,。并且,一邊以正面的思考來鼓勵自己,一邊務實地動手完成,。積極進取地挑戰(zhàn)難關,,或哀聲長嘆、滿腹委屈地做事,,兩種壓力的運作方式極為不同,。

  到現(xiàn)在為止,就算是極為辛苦或不太有趣的工作,,我依舊興致勃勃地接下了一大堆,。待工作完成時,我會感到滿足又喜悅:“太好了,!我連這種工作也能做呢,!”所以,即使熬夜到天明,,一大清早,,我還是精神抖擻、毫無倦容,。

  摘自《快樂的15個習慣》

  日野原重明 著

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